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1、有用！首先让我们大家认识一下什么是“蓝光”蓝光是最危险的可见光，是具有相对较高能量的光线根据国际光协会研究，短波蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高。

2、穿透晶状体直达视网膜，蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡。

3、上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，使视力受到严重损害，而且这些损伤是不可逆的人们每天使用的电子产品。

4、比如电脑，智能手机、平板电脑、电视LED显示屏等会发出大量的蓝光伴随着这些电子产品的普及并渗透到生活的方方面面，每个人接触蓝光的机会随之急剧增加。

5、由此可能会导致人体生物钟紊乱或影响视力防蓝光护目镜：防蓝光眼镜市场鱼龙混杂，种类繁多2013年市场上比较流行的是专业数码防护镜，根据镜片的吸收型设计。

6、完全隔断400nm以下的有害紫外线，并再吸收400-500nm的高能量蓝光，杜绝有害光对眼睛造成伤害所以专业数码防护镜并不是单一的防蓝光眼镜。

7、而是集防蓝光、防辐射、防紫外线于一体的专业防护眼镜现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多,有紫晶膜、黄金膜、蓝膜、绿膜、黄绿膜等,其实这个膜层对防辐射效果影响不大,但是有高强度耐化学性的内膜就比较重要了,能够把从斜后方射到内膜上的眩光直接穿透过膜,阻挡了反射到人眼的危害现在很多地方卖的防蓝光眼镜颜色是有差异的但真正的防蓝光眼镜,用肉眼看,镜片呈现特殊的淡淡的黄光更重要的一点,真正的防蓝光眼镜是需要经过权威机构的检测如果粗略检测,我们可以使用光栅分光计,还有可以使用验钞灯，可以测试镜片的防蓝光效果还有防紫外线的情况,一般眼镜店都有检测仪器,可以比较容易的识别出来是否防紫外线当然,为了在电脑前更好的保护你的眼睛,我们需要在防蓝光的同时,还需要多吃蔬菜，补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力。

8、从而保护我们的眼睛。

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