在论坛上看到一篇文章，可以借鉴。

24：00－－07：30睡觉

(资料图片仅供参考)

07：30－－08：10锻炼

08：10－－08：20冲凉

08：20－－09：00路上

09：00－－12：00上班

12：00－－13：00午餐

13：00－－13：30午休

13：30－－14：00分析

14：00－－16：00下单

16：00－－18：00工作或者上网

18：00－－19：00路上

19：00－－19：30晚餐

19：30－－20：20散步

20：20－－20：40看盘

21：00－－23：30看书或者上网

23：00－－24：00看盘十分钟

这个是我在工作中的时间安排，专职外汇交易中，看盘和下单的时间是差不多的。

在一天当中，我只在下午的时候下单（13：30－－14：00分析 14：00－－16：00下单），而且只下一次单，如果错过下单的机会，

当天就休息，不看盘了。通常下单后两个小时还没有盈利，我就会主动平仓，亏损控制在30点以内，盈利后，我会把止损改成止盈就

努看盘了。（20：20－－20：40看盘）看单是否还在，如果在是否需要平仓。（23：00－－24：00看盘十分钟）看单是否需要过夜，

一般的盈利在70点以内，我都会平仓，不考虑过

主要行情大部分都发生在北京时间14：00－－22：30，而且在这段时间差不多都是一个方向。也就是说，如果你在一天的

14：00－16：00下单，方向对了的话，通常都有60点以上的利润。

如果错过了这个时间段下单，那么你的止损不好设置，毕竟下单不仅仅是利润，还有风险。如果考虑风险收益比的话，这个时段是最

佳的。

我一般的不做数据行情，有大的数据公布的时候，当天我最有可能休息。只做纯技术，如果只关注两三个或者只有一个货币对的时候，

花20分钟分析足够了，其他的就耐心等待合适的入场点。

像这种模式的话，成功率如果有50％，一个月（交易6－10次）大概有5%-20％的收益率。

在全天24小时中外汇市场每个交易时段都有其自身的规律和特性，所以我们只需要了解他的规律在适当的时段采取相应的策略就可

大大提高交易成功率同时也可避免交易风险。

各主要市场交易时间（北京时间）：

悉尼：06：00---15：00

东京：08：00---15：30

香港：09：00---16：00

法兰克福：15：00---23：00

伦敦：15：30---23：30（冬令时间16：30---00：30）

纽约：20：20---03：00（冬令时间21：20---04：00）

每年四月的第一个周一是为夏令时间的开始，每年十月的最后一个周一是为冬令时时间的开始！